Tips Aman dan Sehat Saat Perjalanan Jauh

Tips Aman dan Sehat Saat Perjalanan Jauh – Mudik menjadi salah satu tradisi warga Indonesia menjelang Hari Raya Idul Fitri. Karena antusiasnya yang cukup tinggi, risiko kecelakaan hingga terkena penyakit juga sama tingginya. Oleh karena itu menjaga kesehatan sangat penting, baik sebelum mudik, saat mudik, maupun saat arus balik. Dalam mudik tahun 2019 ini, Kementerian…

5 Makanan Yang Kaya Air

5 Makanan Yang Kaya Air – Tidak hanya minum air putih, sumber air bisa berasal dari beberapa makanan ini. Semuanya cocok untuk sahur dan dapat menghidrasi tubuh. Puasa yang panjang sekitar 12 jam membuat tubuh dehidrasi. Cairan sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan menyeimbangkan tubuh selama bulan Ramadhan. Meskipun tidak ada yang dapat…